Fluss, Ausrichtung und bewusste Übergänge

In diesem Workshop hast du die Möglichkeit, Sonnengrüße und Vinyasa Abläufe noch einmal ganz genau zu lernen und im Detail zu üben. Wir schauen uns die wichtigsten Positionen und Übergänge Schritt für Schritt an, damit du Bewegungen besser verstehst und sicherer praktizieren kannst.

Du lernst, wie Hände, Schultern, Rumpf und Beine optimal zusammenarbeiten und wie du kraftvoll, fließend und gleichzeitig gelenkschonend durch die Sequenzen kommst. Durch das bewusste Üben der Grundlagen kannst du mehr Vertrauen in deine Praxis entwickeln und neue Leichtigkeit im Flow erleben.

Nutze die Gelegenheit, deine Technik zu verfeinern, Unsicherheiten zu lösen und deine Praxis auf das nächste Level zu bringen.

Der Workshop eignet sich für alle mit Yogaerfahrung, für Wiedereinsteiger oder für alle nach einem Anfängerkurs, die ihre Grundlagen auffrischen und vertiefen möchten.