Einzelstunden
Genieße Yoga angepasst an Deine Bedürfnisse
Yoga nur für dich
In unseren Privatstunden begleiten wir dich individuell, abgestimmt auf deine Bedürfnisse, dein Tempo und deine Ziele.
Du hast noch nie Yoga gemacht und möchtest in einem sicheren Umfeld starten?
Du würdest gerne eine Yoga Stunde im Studio besuchen, fühlst Dich aber nicht so fit oder hast noch nie Yoga praktiziert?
Privatstunden sind eine optimale Möglichkeit, um mit deiner Yoga Praxis zu starten. Hier kannst du die Grundlagen des Yoga in Deinem eigenen Tempo erlernen. Stelle Fragen, wenn etwas unklar ist, nimm Dir Zeit und genieße die ungeteilte Aufmerksamkeit deiner Lehrerin.
Du möchtest deine Yogapraxis vertiefen?
Du machst schon seit einiger Zeit Yoga und möchtest Deine Praxis vertiefen, herausfordernde Yoga Asanas erlernen, in den Genuss von präzisen Adjustments kommen oder an bestimmten Themen arbeiten?
In den Privatstunden gestalten wir deine Praxis gezielt weiter. Ob Pranayama, Meditation oder eine bestimmte Körperregion, wir richten uns ganz nach deinen Bedürfnissen.
Du hast körperliche Einschränkungen oder erholst dich von einer Verletzung?
Nach Verletzungen oder bei körperlichen Einschränkungen kann Yoga ein wertvoller Begleiter sein. Die individuelle Begleitung ist hier allerdings umso wichtiger.
In den Einzelstunden gehen wir behutsam und sicher auf deine aktuelle Situation ein, unterstützen dich beim Wiederaufbau deiner Kraft und Beweglichkeit. Wir fördern dein Wohlbefinden ganz ohne Überforderung.
Du möchtest gerne eine Yogapraxis zu Hause entwickeln?
Ob Einsteiger oder Fortgeschrittene, wir erstellen gemeinsam mit dir deine Home-Praxis. Diese kann verschiedene Schwerpunkte haben, wir gehen auf deine Wünsche ein und erstellen gemeinsam einen passenden Plan für deine Bedürfnisse.
Eine Teilnahme im Studio ist für dich nicht möglich?
Deine Lebensumstände lassen eine Teilnahme in einem Yoga Kurs nur eingeschränkt zu und Du bist viel unterwegs, möchtest aber trotzdem auf das Yoga nicht verzichten, dann bieten wir mit unserem ONLINE Einzeltraining eine sehr gute Alternative.
Du entscheidest, wie oft du kommen möchtest
Ob einmalig, regelmäßig oder in längeren Abständen, du bestimmst das Tempo.
Wir empfehlen, zu Beginn mehrere Stunden in kürzeren Abständen zu nehmen, um eine stabile Basis aufzubauen. Danach können die Termine nach Bedarf und Entwicklung angepasst werden. So bleibt deine Praxis flexibel und im Einklang mit deinem Alltag.
Wir bieten Einzelstunden in deinem Lieblings-Yogastil, passend für deine Bedürfnisse an. Egal ob Aerial Yoga, Yoga für Schwangere, Rückbildungsyoga, Restorative Yoga, Hormonyoga, Rückenyoga, Yin Yoga oder ein anderer Yogastil. Wir unterstützen dich gerne.
Preise für Einzelunterricht
Privatstunde Yoga
60 Minuten
€ 75
Privatstunde Yoga
90 Minuten
€ 95
+ jede weitere
Person
+ € 25
