DEN ZAUBER DES JAHRESWECHSELS BEWUSST ERLEBEN

Nimm dir zum Jahresende bewusst Zeit, um innezuhalten, das vergangene Jahr zu würdigen und mit Klarheit und Ruhe in die nächste Zeit zu blicken.

In diesem besonderen Yin Yoga Workshop schaffen wir Raum für Entspannung, Meditation, Reflexion und Loslassen. Die sanften, länger gehaltenen Positionen laden deinen Körper zum Loslassen ein, während die Meditation dich dabei unterstützt, das vergangene Jahr bewusst zu reflektieren und mit einer klaren Intention in das neue Jahr zu starten.

Begleitende Atemübungen und Momente der Stille und Impulse zur Reflexion unterstützen dich dabei, Erlebtes bewusst abzuschließen und neue Kraft zu schöpfen.

Dieser Workshop lädt dich ein, Dankbarkeit für das Vergangene zu entwickeln, Belastendes loszulassen und dich mit deinen Wünschen und Intentionen für das kommende Jahr zu verbinden.

Für dich, wenn du

• das Jahr achtsam ausklingen lassen möchtest

• Ruhe und Entspannung suchst

• neue Energie und Klarheit für das kommende Jahr gewinnen möchtest

• dir eine wohltuende Auszeit schenken möchtest

Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Der Workshop ist für alle geeignet, die sich selbst zum Jahresende etwas Gutes tun möchten.