HORMONSYSTEM IN BALANCE

Die Hormonyoga Methode nach Dinah Rodrigues ist eine speziell entwickelte Übungsreihe aus dynamischen Yogahaltungen, gezielten Atemtechniken und mentaler Energielenkung. Sie wurde entwickelt, um das hormonelle Gleichgewicht auf natürliche Weise zu unterstützen und Körper und Geist in Einklang zu bringen.

In diesem Hormonyoga Workshop erlernst du die vollständige Übungsreihe Schritt für Schritt. Du erhältst ein fundiertes Verständnis für die einzelnen Übungen, ihre Ausführung und ihren Aufbau, sodass du die Praxis anschließend sicher und selbstständig zu Hause anwenden kannst.

Ergänzend lernst du wirkungsvolle Entspannungsübungen und regenerative Techniken aus dem Hormonyoga kennen, die dein Nervensystem beruhigen und deine Praxis sinnvoll abrunden.

Zur nachhaltigen Vertiefung erhältst du ein ausführliches Hormonyoga Skript mit allen wichtigen Inhalten und Anleitungen für dein Üben zu Hause.