Entspannung & Regeneration

Im Advent laden wir dich zu einer ganz besonderen Auszeit voller Wärme, Stille & wohltuender Düfte ein.

Tauche ein in die Welt des Yin Yoga und der Aromatherapie in einem besonderen 2-stündigen Workshop, der Körper, Geist & Seele verbindet:

✨ Yin Yoga: Mia führt dich durch eine sanfte und tiefgehende Yin-Yoga-Praxis, die dich in dieser oft hektischen Zeit zurück zu Ruhe, Erdung & deinem inneren Gleichgewicht bringt. Die Positionen werden länger gehalten, sodass dein Körper die Möglichkeit hat, loszulassen, Spannungen zu lösen & tief nach innen zu sinken.

✨ Ätherische Öle: Unterstützt wird die Praxis durch ausgewählte ätherische Öle, die dich auf eine sinnliche Adventsreise mitnehmen: beruhigend, stärkend & nährend zugleich. So wird dein Nervensystem entspannt, dein Herz geöffnet & dein Körper auf natürliche Weise unterstützt, um in dieser turbulenten Jahreszeit neue Energie zu sammeln.

Für wen geeignet?

Der Workshop ist offen für alle, ob Yoga-Neuling oder bereits mit Erfahrung.

Alles, was du brauchst, ist die Bereitschaft, dir selbst ein Geschenk aus Ruhe & Achtsamkeit zu machen.