Entspannung & Regeneration

Yin Yoga ist ein ruhiger, meditativer Yogastil, bei dem du lernst, körperliche und emotionale Blockaden zu lösen und tief zu entspannen. In jeder Position verweilst du mehrere Minuten – gut gepolstert und unterstützt durch Hilfsmittel – damit dein Körper loslassen und regenerieren kann. Yin Yoga wirkt besonders auf das fasziale Gewebe und hilft dir, wieder mehr Beweglichkeit, innere Ruhe und Ausgeglichenheit zu finden.

Im Anschluss an die Yogaeinheit tauchst du ein in die Welt von Reiki – eine sanfte, energetische Heilmethode, die dir neue Lebensenergie schenkt und dich wieder in dein natürliches Gleichgewicht bringt. In diesem Workshop erfährst du, was Reiki ist, wie es wirkt und wie du es selbst an dir anwenden kannst.

Ideal für alle, die Stress abbauen, sich selbst besser spüren und neue Kraft schöpfen möchten.

Der Workshop ist offen für alle, Yoga-Neulinge oder mit Yoga Erfahrung.

Reserviere deinen Platz & schenke dir Zeit für dich selbst – wir freuen uns auf dich!