Verbinde dich mit dir selbst

Mit dem Frühling erwacht nicht nur die Natur, sondern auch die Sehnsucht, dich selbst wieder bewusster wahrzunehmen. Dieser dreistündige Workshop lädt dich ein, nach innen zu lauschen, Altes sanft loszulassen und neue Klarheit sowie Selbstliebe wachsen zu lassen.

✨ Selbstliebe Workshop 1,5 Stunden

Mia begleitet dich mit inspirierenden Impulsen, Reflexionen und achtsamen Übungen auf einer Reise zu dir selbst. Du bekommst Raum, dich mit neuen Augen zu sehen, deine Einzigartigkeit zu erkennen und einen liebevolleren Umgang mit dir selbst zu kultivieren.

✨ Yin Yoga 1,5 Stunden

Im zweiten Teil fließen die gewonnenen Erkenntnisse in eine ruhige und tiefgehende Yin Yoga Praxis ein. Längere Asanas mit sanften Dehnungen unterstützen dich dabei, im Körper anzukommen, loszulassen und dich selbst auf allen Ebenen anzunehmen. Du erhältst wertvolle Impulse und Inspirationen, die dich auch im Alltag begleiten können.

Für wen geeignet

Dieser Workshop ist ideal für dich, wenn du deine Selbstliebe vertiefen möchtest und dir eine nährende Auszeit für Körper und Geist wünschst. Yoga Erfahrung ist nicht notwendig.