Tauche ein in die faszinierende Welt deines Beckenbodens!
In diesem inspirierenden Beckenboden Workshop lernst du die Anatomie deines Beckenbodens kennen und erfährst, wie du diese wichtige Muskelgruppe spüren und gezielt stärken kannst.
Karo zeigt dir Yoga-Übungen und Techniken, die speziell deinen Beckenboden stärken. Ein starker Beckenboden kann Rückenschmerzen lindern, die Haltung und dein Wohlbefinden verbessern.
Verpasse nicht die Gelegenheit, deinen Beckenboden zu erkunden, zu spüren und zu stärken.
