Kinderyoga
Kleine Auszeit für kleine Yogis
Spielerisch bewegen, entspannen & wachsen
Beim Kinderyoga dürfen Kinder spielerisch in die Welt des Yoga eintauchen. Mit fantasievollen Yogaübungen, Bewegungsspielen, Atemübungen und kleinen Entspannungsreisen entdecken sie ihren Körper, lernen zur Ruhe zu kommen und erleben, wie viel Freude Bewegung und Achtsamkeit machen können.
Dabei geht es nicht darum, Yogapositionen perfekt auszuführen. Vielmehr schaffen wir einen liebevollen Raum ohne Leistungsdruck, in dem jedes Kind in seinem eigenen Tempo mitmachen, Neues ausprobieren und einfach Kind sein darf.
Kinderyoga fördert spielerisch Körperwahrnehmung, Beweglichkeit, Gleichgewicht und Konzentration. Gleichzeitig können Achtsamkeit und Entspannungsübungen dabei helfen, das Selbstvertrauen zu stärken und einen bewussteren Umgang mit Gefühlen und innerer Unruhe zu entwickeln.
Deine Yoga Auszeit, während dein Kind Yoga macht
Das Besondere bei uns: Parallel zum Kinderyoga findet eine eigene Yoga Einheit für Erwachsene statt.
Während dein Kind seine Kinderyoga Stunde genießt, kannst auch du dir Zeit für dich nehmen. Bewege deinen Körper, atme bewusst durch, lass den Alltag für einen Moment los und tanke neue Energie.
So bekommt jeder seine ganz persönliche Yoga Auszeit. Die Kinder erleben eine auf ihr Alter abgestimmte Kinderyoga Stunde und die Erwachsenen genießen gleichzeitig ihre eigene Yogapraxis.
Kinderyoga und Yoga für Erwachsene zur gleichen Zeit, mitten in 1030 Wien. Eine wertvolle Auszeit für Kinder und Erwachsene.
