200h Yoga Ausbildung
Yoga verändert nicht nur die Art, wie wir uns bewegen, sondern auch die Art, wie wir durchs Leben gehen.
Diese Ausbildung ist mehr als eine Vorbereitung auf das Unterrichten. Sie ist eine Einladung, Yoga in seiner ganzen Tiefe zu erleben, deine eigene Praxis zu vertiefen und dich persönlich weiterzuentwickeln.
In einer kleinen Gruppe begleiten wir dich durch alle wesentlichen Bereiche des Yoga, von Asana, Anatomie und Philosophie bis hin zu Atemtechniken, Meditation und Unterrichtsmethodik. Dabei verbinden wir traditionelles Yogawissen mit modernen Erkenntnissen aus Anatomie und Bewegungslehre und schaffen eine Ausbildung, die fundiert, praxisnah und alltagstauglich ist.
Ob du später unterrichten oder deine Praxis für dich selbst vertiefen möchtest, du erhältst das Wissen, die Erfahrung und das Vertrauen, deinen eigenen Weg im Yoga zu gehen.
Das lernst du:
✔ Yoga Asanas sicher ausführen, anleiten und individuell anpassen
✔ Funktionelle Anatomie und gesunde Ausrichtung
✔ Yogaphilosophie und ihre Bedeutung im modernen Alltag
✔ Atemtechniken, Meditation und Achtsamkeit
✔ Stundenaufbau, Sequencing und authentisches Unterrichten
✔ Hands-on-Assists, Stimme, Persönliche Entwicklung und Achtsamkeit
✔ Sicheren Umgang mit unterschiedlichen Teilnehmern
Nach der Ausbildung kannst du:
✔ Yogastunden sicher, klar und authentisch unterrichten.
✔ Sequenzen sinnvoll planen und individuell anpassen.
✔ Deine Teilnehmer kompetent begleiten.
✔ Yoga mit mehr Tiefe und Verständnis praktizieren.
✔ Dein Wissen beruflich oder für deine persönliche Entwicklung nutzen.
✔ International Yogastunden unterrichten.
Für wen ist die Ausbildung geeignet?
Diese Ausbildung richtet sich an alle, die tiefer in die Welt des Yoga eintauchen möchten, unabhängig davon, ob sie später unterrichten oder ihre eigene Praxis vertiefen möchten.
Yoga-Enthusiast:innen: Wenn du deine Praxis vertiefen und Yoga als Lebensweg erforschen möchtest.
Therapeut:innen & Körperarbeiter:innen: Erweiterung deiner Expertise und deiner Angebote..
Angehende Yogalehrer:innen: Wenn du den Schritt gehen willst, selbst Yoga zu unterrichten.
Interessierte Menschen: Wenn du dir eine Auszeit und bewusste Entwicklung wünschst.
Warum diese Ausbildung?
✨ Kleine Gruppen (max. 12 Personen)
✨ Erfahrene Ausbilderinnen und individuelle Begleitung
✨ Fundierte Anatomie und moderne Unterrichtsmethodik
✨ Traditionelles Yoga verständlich und alltagstauglich
✨ Viel Praxis und persönliches Feedback
✨ 200h internationale Yoga Zertifizierung (Yoga Alliance)
Nächster Termin
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September 2026
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Nächster Termin * September 2026 *
Auf einen Blick:
🗓️ 200 Stunden berufsbegleitende Ausbildung
👥 Kleine Ausbildungsgruppe mit maximal 12 Teilnehmer:innen
✨ Persönliche Begleitung und individuelles Feedback
🎓 200h international Anerkanntes Zertifikat nach Yoga Alliance Kriterien
📖 Umfangreiches Ausbildungsmanual inklusive
🧘 Praxis, Anatomie, Philosophie, Meditation & Unterrichtsmethodik
💬 Unterrichtspraxis mit individuellem Feedback
Kosten:
Super Early Bird: 2950€
Early Bird: 3150€
Normalpreis: 3290€
Enthalten:
Präsenzstunden nach Unterrichtsplan
ausführliche Ausbildungsunterlagen
6 Monate Yogalounge Mitgliedschaft im Wert von 550€
200h international anerkanntes Zertifikat (200h RYT - Yoga Alliance)
Mit einer Anzahlung von 300 € sicherst du dir deinen Platz. Restzahlung bis spätestens 4 Wochen vor Beginn.
Termine Herbst 2026
Samstag 12.9.2026 bis Sonntag 29.11.2026
Samstag 09:00-19:00 Uhr & Sonntag 9:00-17:00
Termine Frühling 2027
Samstag 13.3.2027 bis Sonntag 16.6.2027
Samstag 09:00-19:00 Uhr & Sonntag 9:00-17:00
Termine Herbst 2027
Samstag 18.9.2027 bis Sonntag 5.12.2027
Samstag 09:00-19:00 Uhr & Sonntag 9:00-17:00
Ort
YOGAlounge RENNWEG, 1030 Wien, Rennweg 33
Vereinbare ein kostenloses Kennenlerngespräch unter:
LEHRERINNEN:
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Karo liebt es mit Menschen zu arbeiten, ihre Geschichten zu hören und sie in ihrer Yogapraxis mit ganzem Herz zu begleiten. In der Yogalounge möchte sie einen Raum schaffen in dem du über dich selbst hinauswachsen kannst. Einen Raum zum Wohlfühlen für jedes Alter, jede Körpergröße und jede Lebenssituation. Mal braucht der Körper mehr Entspannung, mal mehr Sanftheit und mal mehr Dynamik und Aktivität. Karo unterrichtet fließende Bewegungsabfolgen mit genauen Ausrichtungsansagen und liebt es besonders dir eine erholsame Endentspannung zu schenken.
Ausbildung
200h Flow, 500h Anusara Yoga, 50h Mama & Baby Yoga, 85h Yoga für Schwangere, 50h Restorative Yoga, 50h Hormon Yoga, 50h Aerial Yoga, 30h Aerial Relax
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Yoga Alliance zertifizierte Yogalehrerin 500h
Stefie schaut in erster Linie wo du gerade stehst und was du gerade brauchst. Ihre Yogastunden sind fließend und können auch kraftvoll sein.
Stefie hat ein tiefes Verständnis für die Bedürfnisse ihrer Teilnehmer:innen. Sie hat immer einen Blick auf jede einzelne Person und unterstützt dich in deine korrekte Ausrichtung zu finden.
In ihren Hatha Flow Stunden kannst du dich spielerisch an forderndere Positionen herantasten, wie Armbalancen oder Umkehrhaltungen. Sie leitet dich mit ihrer direkten Art, detailliert und klar in die Positionen.
In ihren Yin Yoga Stunden ist sie sehr reduziert, sehr sanft und schafft ganz viel Raum zum Spüren und Regenerieren für dich. Wenn du Glück, begleitet sie deine Praxis mit wunderschönen Mantren auf dem Harmonium.
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Yoga Alliance zertifizierte Yogalehrerin 500h
Valerie ist sehr einfühlsam und legt Wert auf einen ganzheitlichen Ansatz in der Yoga Praxis.
Sie ist sehr leidenschaftlich in der Gestaltung ihrer Yogastunden und integriert immer ein wertvolles philosophisches Thema in ihre Yoga Praxis. Damit macht sie die Qualitäten der Yoga Positionen noch spürbarer. Passend zu ihrem Thema leitet sie gerne auch durch Atem- und Meditationsübungen.
Valerie ist in ihrer Art sehr klar und ruhig und so ist auch ihre Art zu unterrichten. Sie unterstützt dich eine tiefe Verbindung zu dir selbst aufzubauen.
Valerie kommt aus dem Anusara Yoga, dessen Einfluss in ihren Stunden spürbar ist. Ihre Yoga Stunden sind ein besonderes Erlebnis für Körper Geist und Seele.
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Yoga Alliance zertifizierte Yogalehrerin 500h
Alexandra ist unsere Expertin in den Bereichen Yoga für die Schwangerschaft und für die Rückbildung. Ihr Fokus liegt auf der Kräftigung des Muskulatur und des Selbstvertrauens.
Sie ist dreifach Mami und unser Energiebündel im Yogastudio. Mit ihrer lebensfrohen und humorvollen Art leitet sie dich durch fließende Bewegungsabfolgen.
Alexandra liebt dynamisches Yoga, vor allem Vinyasa Flow und Yogaeinheiten für Schwangere und Mama Baby, da sie sie aus eigener Erfahrung weiß, wie wohltuend Yoga in dieser ganz besonderen Zeit ist.
Alexandra ist bekannt für ihre positive Ausstrahlung und motivierende Art, die ihre Teilnehmer:innen dazu bringt das Beste aus sich herauszuholen.