Yoga Grundkurse

Wenn dir die offenen Stunden doch zu kompliziert sind…

Hatha YOGA ist eine Form des Yoga, bei der die Einheit zwischen Körper und Geist vor allem durch körperliche Übungen (Asanas), durch Atemübungen (Pranayama) und Meditation angestrebt wird.

Der Körper wird kräftiger und geschmeidiger.

In 10 Einheiten zu je 90 Min. erlernt man die Yoga Basics, d.h. die grundlegenden Körperhaltungen und bekommt einen Einblick in die verschiedenen Atemtechniken. Die einzelnen Yogastellungen werden genau erklärt und präzise erarbeitet. Auf Grund der kleinen Teilnehmerzahl von höchstens 10-12 Teilnehmer/innen kann die Yogalehrerin gezielt auf jeden Einzelnen eingehen.

Start der nächsten Grundkurse:

  • Start: Montag, 24.9.2018, 17.30-19.00 Uhr

  • Start: Dienstag, 25.9.2018, 19.30-21.00 Uhr

  • Start: Donnerstag, 27.9.2018, 17.30-19.00 Uhr

  • Start: Freitag, 28.9.2018, 15.00-16.30 Uhr

  • Start: Montag, 1.10., 19.30-21.00 Uhr

  • Start: Dienstag, 2.10., 17.30-19.00 Uhr

  • Start: Mittwoch, 10.10., 17.30-19.00 Uhr

  • Start: Mittwoch, 17.10., 19.30-21.00 Uhr

  • Start: Freitag, 19.10., 17.00-18.30 Uhr

Bitte bald anmelden, da die Teilnehmerzahl auf 12 Yogaschüler beschränkt ist!

Versäumte Einheiten können in unseren offenen Stunden während des Kurszeitraumes nachgeholt werden!