Steigere deine Produktivität und finde Balance

mit Business Yoga

Das spricht für Business Yoga:

In der Arbeit verbringen wir die meiste Zeit, müssen leistungsfähig und belastbar sein. Viele Berufstätige leiden an Bewegungsmangel fehlender Regeneration und einseitiger Belastung. Das führt zu krankheitsbedingten Ausfällen und Ineffizienz.

Körperliche Bewegung und mentale Erholungsphasen im Arbeitsalltag können das ändern und die Gesundheit und Leistungsfähigkeit der Mitarbeiter:innen verbessern.

Integriere Business Yoga in Deine Firma und Du wirst folgende Veränderungen feststellen:
  • Stärkere mentale und körperliche Gesundheit
  • Gesteigerte Leistungsbereitschaft
  • Ausgeglichene, zufriedene und motivierte Mitarbeiter
  • Selbstbewusste und sichere Entscheidungen
  • Wohl überlegtes Handeln statt purem Aktionismus
  • Verbesserung von Teamgeist und Betriebsklima
  • Regeneration und Stressprävention
Was Yoga bewirkt:
  • Muskelaufbau und Ausdauer
  • Erhöhte Flexibilität
  • Weniger Verspannungen und Rückenschmerzen
  • Stärkung des Immunsystems
  • Verbesserte Atemqualität
  • Klarheit, Konzentration
Unser Ziel:

Eine zeitgemäße, unkomplizierte Vermittlung der wertvollen Techniken des Yoga, wie Atemübungen, Yogapositionen und Meditation und deren Integration in den modernen Alltag.

Wir unterrichten in klarer Sprache mit Fokus auf die Anatomie und die Bedürfnisse der Mitarbeiter:innen.

Wir bieten Kurse vor oder nach der Arbeit, in der Mittagspause, auf Veranstaltungen, Tagungen etc. an. Yoga kann überall gemacht werden, im Seminarraum auf einem Bürosessel oder auf Yogamatten, im Business Outfit oder in der Yogahose. Eine Business Yogaeinheit kann 25 bis 75 Minuten lang sein.

Es ist auch möglich ein Online Programm vor oder nach der Arbeit oder während Pausen zu erstellen.

Wir verfolgen einen Weg, von dessen Vorteilen jeder profitieren kann.

Das Anbieten von Yogakursen als gesundheitsfördernde Maßnahme ist laut § 3 Abs. 1 Z 13 EStG 1988 von der Steuer befreit und die Kurse können zum Teil über die gesetzlichen Krankenkassen als Präventionskurse bezuschusst werden. Ruf uns an oder schreibe eine Nachricht.

Wir unterrichten Firmen in Wien.

Schreibe uns und plane mit uns Yoga für Deine Firma.

Mobil: +43 676 825 37 261

Email: office@yoga-lounge.at

Dein Business Yoga Team