Mama und Baby Yoga « Die Yogalounge ist ein Yogazentrum in Wien.

Mama und Baby Yoga

In unseren Mama und Baby Klassen findest Du für Dich und dein Kind den Platz, etwas gutes für Euch zu tun. Ab ca. 6 – 8 Wochen nach der Geburt ist Yoga eines der besten Dinge, die eine Frau für sich tun kann. Yoga stabilisiert den Beckenboden und kräftigt die Rückenmuskulatur. Die einzelnen Yogastellungen werden genau erklärt und präzise erarbeitet. Das Kind ist hier natürlich mit im Raum und es können bereits die ersten Freundschaften geknüpft werden. In der Stunde wird individuell auf die Bedürfnisse der Teilnehmerinnen eingegangen – Stillen und Wickeln ist problemlos möglich. Es ist auch Platz, danach noch bei einem Glas Tee gemütlich mit anderen Mamis über aktuelle Themen zu plaudern.

Dieser Kurs ist für Mama und Baby bis ca. 6 Monate (Krabbelbeginn).

Komm einfach heute ohne Voranmeldung 10-15 Min. vor Beginn der Stunde.